Как похудеть после родов до прежнего веса?

🤰🏻 буолуом иннинэ 5-6 сылы быһа стабильно 47-48 кг этим

Төрүүрүм саҕана 64.700 этим 🤭

Билигин 56 кг

Надо скинуть еще 10 кг 🥹 до прежних показателей 🙏🏻☺️