Фолиевая кислота: почему ее нельзя пить? Мнение врача и правда!

Оказывается назначаемая фолиевая кислота не так и полезна 😱а ее постоянно назначают гинекологи.

Вот почему нельзя пить фолиевую кислоту.

Коротко:

✔️Фолиевая кислота - синтетическая форма фолата, так же известного как витамин B9.

✔️Не только не поможет убрать дефицит В9, но и усугубит ситуацию.

✔️50% населения имеет полиморфизм фолатного цикла (это про генетику) - и из за этого не может усвоить фолиевую, более того, она мешает усвоению естественной организму формы витамина В9 - фолатов

✔️Выбирайте витамин В9 в его активной форме - метилфолата или фолиновой