Как улучшить память? Забываю все, советы и упражнения для памяти

Question

Как улучшить память? Стала забывать практически все, напоминания у меня стоят почти на все события в жизни, если не поставлю - точно забуду
Нет воспоминаний с поездок и выходных, надо сильно постараться чтобы вспомнить
Может есть какие-то упражнения или витамины, чтобы память стала лучше?

Евгения 🤍 · Answer

А как у вас в целом в жизни дела? На сколько энергичны? Как со стрессом? Какие мысли в голове!

Юсёна · Answer

Я с Вами))) аж легче стало что не одна такая 🫠 читать рекомендовали))) но что читаю, то и помню)))). А то что стирку поставила🙄 эмммм!!!

Евгения 🤍 · Answer

Такое из-за многозадачности может быть, а может из-за стресса. Ну и с врачами проконсультироваться бы.

У меня так было в беременность и после ковида. Потом проанализировала, поняла что к чему, вернулась в нормальное состояние.

Татьяна · Answer

Также и уже давно.

Кристина · Answer

Послушаю.ужасно всё с запоминанием.Всё не точно.

Анна · Answer

Тоже самое.. Забываю порой, что мне 5 минут назад говорили..

Но для мужа небольшой плюс, он может о машинах вечно говорить, я один фиг не запоминаю.😂

Анна · Answer

Даже уже записываю когда ребёнка кормила, иначе не помню, когда и во сколько следующее кормление.🤦‍♀️

Как улучшить память? Забываю все, советы и упражнения для памяти

Лучший комментарий

Комментарии