Грамотный врач по прикорму онлайн или в городе: советы и вопросы

Какой врач есть грамотный у нас городе или онлайн по кормлению, прикорму? Вот не знаю в какой момент, через сколько минут/часов давать прикорм после смеси, или надо дать воду после смеси, через час? Мы оказывается отстаем в питании, если смотреть интернет. Нам в поликл-ке сказали 2 месяца назад - давайте полбанки овощного пюре, а что дальше, когда давать и т.д. непонятно. Что от гинеколога клещами инфу выдавливала при беременности, что от педиатра сейчас...