Болит подмышка после тренировок: что это может быть, если нет покраснения и прыщей?

Я уже пять дней активно начала засниматься спортом и вчера понимаю, что болит подмышка, ну думаю, все мышцы болят это норм, а сегодня в душе вижу бугорок. Но он не красный, не прыщ, что это может быть 🥹🙃