Как наладить режим? Засыпаю в 3-5 утра. Встаю в 12🙁
Надоело. Маленькие дети также со мной начали вставать
У вас ещё три школьника они справляются сами собраться в школу позавтракать?
А как у вас получается до 12ч спать, а дети когда уходят на ночной сон?
@salimaramzik, сначала ложилась в 2:00 потом по пол часа сдвигала
Я пила снотворное.