На интервальном голодании можно худеть, но большая вероятность, что через время сорветесь

Вай была интервальном голодание , пп вообще гр не скинула

Интервальным голоданием, организм потом так привыкает 😁единственное исключила хлеб, могу поесть только лаваш)

Худейте на дефиците калорий. Больше никак
Голодовки/исключение продуктов/ужинов это всё прошлый век и путь к срыву

Пейте кофе , он сбивает аппетит