Думаю, что нет( питанием займитесь и будет Вам счастье) Могу посоветовать чат правильного питания, бесплатный)) сама не так давно попала туда) но результат меня очень радует, за две недели почти минус 2 кг)
По возможности кидаем фото своих тарелочек или пишем, что кушаем) куратор корректирует, подсказывает что убрать или добавить)
Скидывают туда рецепты интересные, даже вкусные десерты пп) статьи про наш организм и даже психологические моменты, касающиеся питания) тренировки скидывают, меню на каждый день)
Могу ссылку дать, если нужно)
Дело не в тренажёре, бОльшую важность имеет питание☝🏻
Объясню, так скажем, с преувеличением. Если вы будете питаться также как и всегда и уматываться на этом тренажёре, то у вас подрастут мышцы ног и на весах вы увидите цифру больше.
Похудеете только пересмотрев свое питание, на дефицитах, сбалансированное питание по БЖУ, а лучшим дополнением к нему будет не конкретно этот тренажёр, а хотя бы маленькая тренировка на все тело, йога, растяжка и т.д. (роликов на ютубе для домашних тренировок валом)))
По возможности кидаем фото своих тарелочек или пишем, что кушаем) куратор корректирует, подсказывает что убрать или добавить)
Скидывают туда рецепты интересные, даже вкусные десерты пп) статьи про наш организм и даже психологические моменты, касающиеся питания) тренировки скидывают, меню на каждый день)
Могу ссылку дать, если нужно)