Почему вес растет, несмотря на диету и активность?

И это только начало 🙈😅 то ли еще будет

@katevanilla, вы худенькая 🌹 не расстраивайтесь 🙏 следите за питанием, весом, активность; первый триместр вообще тяжелый - перестройка всего организма от и до: гормоны, отеки, токсик, вздутия, прогик «херачит». И вода, ежедневно по 30 мл на 1 кг веса - оч важна, я еле выполняю норму, но пью.

@natalia12012025, спасибо!🙏 Буду следить за водой 🤞🏻🙌🏼

@katevanilla, Следить не стоит)Нудно пить именно чистую воду столько,сколько хочется.А не соки,чаи,кофе,газировки.Вот этим стоит пожертвовать и отказаться.

Воду пейте по потребности.
Она не страшна и только на пользу.Так-же задержка воды в организме как правило по индивидуальным показаниям в организме.Значит есть отклонения.С ними нужно работать.И соль сократить.Но не убирать.Натрий тоже очень необходим организму.

Поэтому пейте смело воду и не переживайте,если нет противопоказаний в здоровье.

У меня грудь растет , но не думаю, что она столько весит 🙈 у меня своя минус 1 размера вообще

@katevanilla тем более))

Вообще не верю тем мамочкам,что на свою рекламу покупку рациона и тренировок во время беременности и после.Мол набрали за всю беременность всего 5кг и малыш почти 4кг родился.А воды,а процента?Генетика такая?Не поверю.

При этом за месяц вернулась в свою форму,на ГВ.На ГВ конечно спокойно и за 3 недели после родов можно вернуться)))При этом только лежать с малышом и хомячить.

Вообщем не верю в эти ВСЕГО 5 КГ ЗА ВСЮ БЕРЕМЕННОСТЬ,ДЕВОЧКИ.

@katevanilla я пожирнела после отмены гв, а на нем считая калории скинула 15 за первый месяц, там расход калорий на выработку молока идёт 300-500, тч при диете вы точно похудеете

@annabossy, ого!🙈

@katevanilla и это я ела все, что не приколочено, по ночам особенно. Жрать постоянно хотелось и я жрала как не в себя. И вот такой минус был, меня спрашивали не болею ли я, потому что мой обычный вес был 58, привычный всем. А 50 выглядело прям ваще, впалые щеки и тд)
Единственный минус - гв завершилось, а привычка жрать не завершилась) поэтому потом мало того, что все вернулось, ещё налипло парочку кг)