saymyname123
Zhansaya ·Мама сына (1 год)
Как бороться с тревогой во время критических дней и после родов? Советы для мам
Девочки,
Как Вы боретесь с тревогой?
У меня начались эти дни и пологаю что на этом фоне у меня началась тревога…
Всякие мысли лезут, а вдруг если заболею не дай бог или что то случится…
Как можно убрать такие мысли? Как стала мамой вообще стала тревожной
Когда я родила так же было, я просто приняла, что это просто мысли, что беспокойство ничего не решит, и когда лезли всякие плохие я делала типо стоп стоп стоп, это не про меня, и так потихоньку они прошли