Как мои бабушка и дед прожили так долго?

Сегодня было день рождение у моей бабули. Ей исполнилось 90 лет.
Мой дед не дожил до 90 лет буквально пол года!
Моя бабушка хорошо ходит, говорит, убирается и готовит. Конечно ее подводит зрение и память, спрашивает она все по сто раз, но Альцгеймера и ярко выраженной деменции у нее нет. И вот о чем мой пост, я хочу поделиться с вами моими наблюдениями за жизнью моей любимой пары ❤️Как они прожили так долго?
- Они оба не купили и не бухали. Деда я по праздникам еще видела пьяного ( и то когда я была совсем маленькая, последние 20 лет он не пил) но запоями он не страдал, бабушка вообще была сторонницей правила одного бокала белого вина😹
- они не ели жирную еду, предпочитали супы и овощи( правда бабушка любила пирожные а дед особо сладкое не ел, но очень любил чай с сахаром) 😀
- они очень много читали и разгадывали сканворды, так же прям из страстью было судоку.
- они не ходили по врачам. Серьезно из было не заставить сходить в поликлинику.