Как избавиться от панических атак?
Кто как боролся с паническими атаками и как избавились от них?
Комментарии
@mamaksusha18 не сложно, он лёгкий, допустим даже при одноразовом применении. Атаракс еще неплохой. И обязательно магнеВ6.
@maruf08, атаракс вот мне не подошел))
Он столько побочек выдал, скорую вызывала
Почему я не люблю таблетки, потому что пока подберешь подходящий, можно столько натерпеться 🫠
Искать причину,она в голове.Ад давали временный результат.Сначала ад.потом психотерапевт,потом сама.
Зависит от том на какой стадии вы,у меня были случаи, когда не смогла бы понять и принять ,что мне говорил психотерапевт,она мне так и говорила, бессмысленно сейчас,надо немного вытащить тебя,я пила приходила в норму и ехала к ней.А вообще лучше самой искать корни.Я пила в последнее время триптофан Эвалар,магний и зверобой в таблетках
Пила ад. Психолог мне не помог.
Сама потихоньку настраивала себя на хорошее, медитировала, читала много про ад.
Стало лучше, ад бросила.
@da_ivl мне назначили сначала тофизопам, мне они не помогли. Потом спитомин, вот они помогли. Но ни с одними из них проблем со сном не было
Психотерапевт, медикаменты и когнитивно-поведенческая терапия
Только препаратами снимать, а уже после искать причину. Лёгкий препарат стрезам, но он только по рецепту