Хочу кекса только с период овуляции, неделю зае..вала мужа, признаки увидела через дня -+4/5 после зачатия . За 6 дней до задержки пошла делать тесты где начали слабые ведётся полосы. За два дня все стало очевидно и ясно - залетела... 😥🫣

Це багато різнтх дій. Підготовка до вагітності включає в себе кілька важливих аспектів, які допоможуть забезпечити здоров'я майбутньої матері та дитини:

1. Консультація з лікарем: Зверніться до гінеколога або лікаря, щоб перевірити загальний стан здоров'я, обговорити будь-які хронічні захворювання чи можливі ризики.

2. Прийом фолієвої кислоти: Рекомендується почати приймати фолієву кислоту ще до зачаття (приблизно за 3-6 місяців), оскільки вона важлива для попередження дефектів нервової трубки у плода.

3. Правильне харчування: Балансоване харчування з великою кількістю вітамінів і мінералів допоможе підготувати організм до вагітності. Окрім цього, важливо зменшити споживання алкоголю, кофеїну та оброблених продуктів.

4. Здоровий спосіб життя: Регулярна фізична активність, нормалізація ваги, відмова від куріння та обмеження споживання алкоголю сприяють загальному здоров'ю.

5. Перевірка здоров'я зубів: Важливо також переконатися, що з зубами все гаразд, оскільки інфекції в порожнині рота можуть вплинути на здоров'я вагітної жінки.

6. Стрес і емоційний стан: Психоемоційний комфорт має велике значення, тому важливо знизити рівень стресу та тривоги.

7. Вакцинація: Перевірте свої вакцини та зробіть необхідні щеплення (наприклад, від краснухи, грипу).

8. Збереження здоров'я репродуктивної системи: Пройти обстеження на наявність інфекцій, які можуть вплинути на здатність до зачаття чи на перебіг вагітності.

Ці кроки допоможуть підготувати організм до вагітності та знизити ризики для здоров'я матері та дитини.

Пройдите базовый осмотр и наслаждайтесь жизнью 😃 И всё получится✌️

Никак

Пила витамины. Из за некоторых проблем готовилась с репродуктологом)

Обидва рази ніяк

Первый раз никак, не планировали, залетели.

Второй раз планировали - гинеколог, анализы на вирусы, узи, смотрели чтоб не было кист и полипов. Потом стоматолог, фолиевая кислота за 2 мес до попыток. Но все напрасно - 2 замершие подряд были.

Перед третьей попыткой уехали с мужем в Таиланд на полгода. Там много моря, солнца, фруктов, тепла, молитв, гармонии и счастья. Плюс женские травы в бадах тайские пила и комплекс железа с фолиевой кислотой. И все получилось хорошо.

Перевірила зуби, перевірила по повному чек ап по крові, підняла рівень феритину бо був низький, зробила УЗД груди/органи внутрішні/щитовидна залоза), ну і звісно профілактичний огляд у гінеколога з пап тестом і УЗД

Никак особо.)

Здала всі аналізи, включаючи гормони, полікувала зуби. 3 цикли пила фолієо.

Уровень ттг приводила в норму ,так как у меня тиреоидит .Подняла гемоглобин и ферритин.Проверила всё ли ок по гинекологии (узи +кольпоскопия+ анализы).Больше ничего .