Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Диана (врач-гематолог/гемостазиолог)

В биохимическом анализе крови у нас есть показатель общего белка норма его для взрослого человека составляет от 65 до 85…

В биохимическом анализе крови у нас есть показатель общего белка

норма его для взрослого человека составляет

от 65 до 85 г/л


И один из мифов - если у вас низкий белок срочно нужно его восполнять обязательно костным бульоном или коллагеном, обязательно на голодный желудок, если же вы не поднимете белок, то анемию вам никогда не вылечить


🔺Откуда вообще взялось это предположение?

Очень сложно сказать, но ясно одно оно взялось от тех, кто пропустил биохимию на втором курсе медицинского


Расскажу почему


Уровень белка в крови не зависит от того сколько белка вы едите.

Кишечник расщепляет белок на аминокислоты

(у меня был пост, там я подробно рассказывала почему не работает коллаген).

Соответсвенно от количества съеденного белка будет зависеть уровень аминокислот в вашей крови, а также уровень мочевины (продукт распада белка).

Чем больше вы будете потреблять белка, тем выше будут эти продукты обмена.


🔺А куда делся белок спросите вы?


Что такое общий белок?

Это набор различных белков с разными функциями

Больше половины общего белка - альбумины

И главная задача его -

1.держать воду внутри сосудов (слышали про белковые отеки?)

2.транспортная


🔺Синтезируется он в печени только при большой надобности, а перестает синтезироваться, когда перестает работать печень!


🔺Когда перестает работать печень?

Когда развивается цирроз или

- при других тяжелых заболеваний


🔺Когда ещё может начать снижаться белок?

При болезни почек и при голодании (или когда человек длительно не употребляет мясо или содержащее белок


🔺Так причем здесь железо?

Но его же трансферрин переносит


🔺А причем трансферрин?

Но это же белок который переносит железо

- говорят некоторые «специалисты»


Трансферрин - это белок, но это белок на определенный случай.


Да, Трансферрин, как и альбумин, это белок, но конституциональный белок.


Каждому из нас от рождения дано около 4 г/л трансферрина. Но в норме, если у вас нет дефицита железа, половина этого трансферрина насыщенна железом и связана трансферриновыми рецепторами на клетках, которые железо используют. А не плавает в крови. То есть в норме, без дефицита железа, в крови у нас есть от 1.5 до 2.5 г/л трансферрина. И он вкладывается в общий уровень белка в крови.


Проблема с гипотезой на счет «нечем переносить железо» в том, что:

- во-первых, трансферрин конституциональный - это значит, что он всегда есть у всех, у кого нет тяжелой генетической болезни с рождения «атрансферринэмии».
(Если бы она у вас была, вы бы уже знали)

- во-вторых, характерный признак дефицита железа - это повышение трансферрина в крови до 2.7-4 г/л.


Трансферрин повышается не у всех пациентов с анемией. Он может быть и в приделах нормы. И он не является обязательным критерием диагноза. Но суть в том, что если Трансферрин в крови есть в принципе, значит вам есть чем переносить железо. Независимо от общего уровня белка. Ведь не весь белок переносит железо, а только трансферрин.


🔺Ферритин ведь тоже белок?

Ферриитин - это депо, куда сгружается все что пока не нужно.


К клеткам печени железо поступает из кишечника с помощью трансферрина .

Трансферрин в кишечнике присоединяет железо и затем в печени его сбрасывает, где железо находится в свободном состоянии в клетках.

Но так как железо в свободном состоянии токсично - его собирает ферритин, который печень сама же и синтезирует.

Каждая молекула ферритина может удержать до 5000 атомов железа •

Как только все железо ферритин собрал, печень перестает его синтезировать и возобновит синтез когда поступит новая партия железа в клетки.


Поэтому мы и используем ферритин для диагностики дефицита железа.

Если ферритин низкий в крови, значит депо в печени пустует.

И поэтому при лечении анемии нам важно заполнить это депо.

Чтобы получить долгосрочный эффект от лечения.

И давайте немного расскажу Про ферритин. Вы в курсе, что имея отличный уровень гемоглобина, сывороточного железа. В…

И давайте немного расскажу Про ферритин. Вы в курсе, что имея отличный уровень гемоглобина, сывороточного железа. В самом деле у вас может быть скрытый железодефицит? Обычно обращаясь в поликлинику, вам даётся список стандартных обследований, среди которых нет ферритина. Ведь зачем, если гемоглобин у вас 120-130?)) так думают многие врачи. А вот как бы не так. У вас сухость кожи, ломкость волос, слоистость ногтей, головные боли, усталость? Значит пришло время сдать кровь на ферритин. Только он показывает скрытый дефицит железа. И обязательно надо его сдавать при планировании беременности. Так как может быть такое, что вы забеременели с гемоглобином 125, а в течении Беременности и после родов он у вас рухнет до 60-70 г/л. Как так? А вот просто. Значит уровень ферритина, специального белка который хранит на себе железо, и в от его количества зависит в целом запас, был у вас низким изначально. В норме ферритин должен быть равен вашему весу. 60 кг? Значит равен 60. Принцип понятен?) все что ниже, дефицит и обязательно требует приема препаратов железа. Я например пью хелатное железо Солгар. Но можно пропить и другие, тотема, феринжект, сорбифер и т.д. Пить до тех пор, пока не повысите ферритин до нормы. Каждые 2 месяца приема проверять в крови. Если же у вас критически низкий уровень ферритина, вам могут назначить в/в кап введение препаратов железа. При железодефиците ваш мозг, органы не получают достаточного уровня кислорода. Детки, вынашиваемые вами в таком дефиците в дальнейшем будут очень болезненными, так как так же Страдают дефицитом железа. Будьте внимательны к своему здоровью!)🌷 про вит Д писать?

Ферритин. Тоже вроде столько о нем сейчас говорят. И все равно есть что сказать. Ферритин - это белок, который…

Ферритин. Тоже вроде столько о нем сейчас говорят. И все равно есть что сказать. Ферритин - это белок, который показывает запасы железа, но так же является белком воспаления. Во время беременности, особенно начиная со 2 триместра идёт колоссальный расход железа. И если вы пьёте хелатную форму железа, не добирая норму, а норма это 4мг на кг веса, то все железо вероятнее всего будет уходить ребёнку, поэтому не будет откладываться в депо, в ферритин. Поэтому он может у вас либо стоять, не расти, либо падать. После родов, или во время болезни, ферритин может ложно повышаться. Так как это белок воспаления. Роды для организма считаются воспалением, потому может быть такое, что ферритин завышен будет какое то время, вплоть до полугода. В таких случаях мы не отслеживаем дефицит железа по ферритину! Мы смотрим на весь профиль железа - это и оак, и трансферин, и ожсс, и сывороточное железо. Если сывороточное железо активно растёт на приёме добавок с железом, то все нормлаьно, вы восполняете дефициты. По нормам вышеописанных показателей обращаемся к Смарт Мане :) Ну или ко мне, если у вас нет руководства.

Как я подняла ферритин за 3 недели?

ФЕРРИТИН Хочу поделиться как я подняла его за 3!! недели С чего все началось УЖАСНЫЙ волосопад, резкое понижение давления( с этим и пошла в больницу), слабость, бессонница, сдала железо, ферритин, ОАК, б12, щитовидку, в итоге ферритин 8, железо, 5,5, гемоглобин 112, белок 68, ттг чуть чуть выше нормы, остальное ок Что мне помогло в итоге: 1. Прием препаратов железа утром и вечером, сорбифер дурулес 1таб+железно SNT 1 капс+витамин С SNT 900 mg( таблетку ломала пополам, одну часть выпивала с утренним железом, вторую с вечерним ( железо нельзя запивать чаем, кофе, молоком) 2. Исключила кофе и молоко, добавила в рацион много белка, оладушки из куриной печени, продукты богатые железом, выпивала каждый день 1,5-2 литра воды 3. С утра во время завтрака фолиевая, Вит д 2000, цинк, для волос еще добавила биотин SNT 5мгв все брала в фитнес формуле) И вот спустя 3 недели непрерывного лечения у меня ферритин 44, железо 23, гемоглобин 130, состояние отличное, давление в норме, появилась бодрость, по утрам встаю без нытья теперь 😄 Волосы стали на много меньше выпадать, но выпадают пока, радует что появился пушок и начали расти новые, стараюсь каждый вечер делать массаж головы руками или обычной расческой типо тингл тизер до покраснения, затем втираю розмариновое масло или тоник Советую в этот период не пользоваться дорсонвалем, я один раз попробовала, потом рыдала над копной выпавших волос после него, понимаю что они итак бы выпали со временем, но когда за раз ты видишь такое количество морально это тяжко 😭 Конечно же еще минимум месяц продолжу пить витамины и железо по такой же схеме но уже раз в день, а не два, чтобы поднять ферритин до 55 хотяб и сдам все анализы по новой Кстати причина моего резкого дефицита- донорство, в августе я последний раз сдавала кровь, а в сентябре и начались мои проблемы, я потеряла много времени пока до меня дошло что со мной ( Может быть кому то это будет полезно как и мне когда то🫶🏼 P.s не назначайте себе САМИ никакие препараты, тем более пока не сдали к анализы

Дорогие планирующие, беременные и мамы после родов! Знаете ли вы, какой свой показатель вы обязаны знать, и что никогда…

Дорогие планирующие, беременные и мамы после родов! Знаете ли вы, какой свой показатель вы обязаны знать, и что никогда не проверяют в женской консультации? Это ФЕРРИТИН. . Ферритин - показатель запасов железа в организме. И если он снижен, будут проявления железодефицита. Железо - составляющие гемоглобина который переносит кислород. А значит от его уровня зависит, насколько "дышат" наши клетки. У менструирующих женщин, у женщин с дефицитов белка ферритин часто снижен! Адекватный уровень железа - это здоровая беременность. Дефицитная мама это всегда дефицитный ребёнок. Часто во время беременности беспокоит тахикардия. Это и есть проявление дефицита железа, организм пытается компенсировать недостаток кислорода учащением сердцебиения. От этого страдает ребёнок. . У Вас проверяли уровень ферритина на любом этапе? Мой Инстаграмм doctor_kutakova. Я разбираю темы здоровья через целостный подход. Есть вопросы - задавайте)