adelpetrovna
Аделина
Рубрика поставь диагноз по фото🤣🤣🤣
Дорогие эксперты, пьем феррум лек? Или нормально?🤣
Дорогие эксперты, пьем феррум лек? Или нормально?🤣
16.01.2025
Лучший комментарий
Комментарии
olya_ak
Не нормально, надо поднимать. Ещё витамины группы В нужны.
16.01.2025 Нравится Ответить
huba_buba
Низко, но можно обойтись без капельниц, а то щас все их скажут капать))
Не страшно, главное правильное железо с коферментами пить.
Ферумлеком ты заебёсся поднимать. Надо бы еще общий белок посмотреть и б9,12
Не страшно, главное правильное железо с коферментами пить.
Ферумлеком ты заебёсся поднимать. Надо бы еще общий белок посмотреть и б9,12
16.01.2025 Нравится Ответить
huba_buba
@adelpetrovna, липосомальное железо оооочень хорошо поднимает и практически никогда не дает побочки. Смартлайф глянь. Ну и витамин С тоже липо или аскорбат. + лучше всего в совокупности с бэшками принимать, главное правильно разнести их. Б12 жидкий от орзакс под язык ( метильная форма и лучше усваивается как раз либо леденцы, либо жидкий под язык пшик), ну и б9 в форме метилфолата. Их много. Я люблю от jarrow в ЗЯ беру.
16.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также