Папы тоже выгорают! Или Почему мамы не единственные, кому нужен психолог за ужином? 😉

Мы так часто говорим о мамах, что забываем, что папы тоже люди, которые устают, переживают и… тоже могут выгорать! 🤯

И вот тут я слышу, как некоторые из вас думают: «Ну, папа, он же сильный! 💪 Он же не носит детей на руках 24/7, не кормит грудью и вообще… он же мужчина!» 🤷‍♀️

Друзья мои, давайте снимем эти стереотипные очки! 👓

Папы тоже участвуют в воспитании детей, работают, решают бытовые вопросы и стараются быть хорошим примером для своих чад. И, поверьте мне, это тоже нелегко! 😥

Вот вам несколько фактов о выгорании отцов:

• «Мужчины не плачут»: Папы часто скрывают свои эмоции, потому что «настоящие мужчины» не должны показывать слабость. 😔
• «Добытчик и кормилец»: На отцов часто ложится основная финансовая нагрузка, что может привести к стрессу и выгоранию. 💰
• «Все сам»: Папы могут чувствовать, что должны все решать сами, без помощи и поддержки. 🦸‍♂️
• «Не хватает времени»: Папы, так же, как и мамы, могут чувствовать нехватку времени на себя, свои увлечения и отдых. ⏱️
• «Не понимаю, что чувствую»: Мужчинам зачастую сложнее распознать свои эмоции, что может усугубить ситуацию. 🤔

И что же получается? Папы, как настоящие супергерои, тащат на себе все, не жалуются, но при этом внутри них может кипеть котел из усталости, раздражения и чувства безысходности! 🌋