Девочки, что делать при сильных болях во время месячных? Нимесил помогает, но что еще?

Девочки, как вы выживаете при кд??? Третий день хожу, точнее передвигаюсь только с помощью нимесила. Раньше таких болей не было, никогда не сталкивалась а подобной фигней