Сейчас такой режим: подъем в 8, сон с 12:30 до 14:00 и в 20:00 уже спит до утра .
Я просто пару раз в ночь ее по укладывала после 23:00 из-за второго сна дневного , мне хватило 😬🙄
Начала пробовать удлинять утреннее время бодрствование , смотрю, что норм, не капризничает . Спать начинает после 12 дня хотеть, вечером так же .
Если ребенок не нервный, то готов к одному сну дневному.
Это биоритмы ребёнка, он сам должен перейти на один сон тогда, когда его цнс будет готова. Если начнёте самостоятельно убирать и ломать потребности организма в сне, то рискуете получить истерики, еще более худший сон, невроз и тд