Как справиться с бессонницей на 37 неделе беременности?
Уже месяц как мучает ужасная бессонница 🥺
Сейчас 37 недель
Ночью не могу уснуть совсем, засыпаю под утро, и то максимум на 3-4 часа
Пробовала и теплый душ и легкий массаж перед сном, вечерние прогулки, проветривание комнаты… все равно ничего не помогает. От этого усталость дикая просто (
Где вот силы брать на роды, когда они начнутся?🥺
Может у кого то так же было, что то помогало?
Комментарии
У меня такая же аналогичная ситуация, я до 6-7 не сплю, потом кое как засыпаю часика на 2, вечером после 8 вырубает автоматом на часа 2 и опять на всю ночь гулять 😁еще изжога 🥴🥴 тренировочные схватки, короче беда 🤦
Аналогично, а днём/вечером не спите? Я ночью не могу, потом вырубает после обеда или вечером. Посоветовать ничего не могу, тк пробовала все то же что и вы
@snegidet, я спрашивала, про таблетки в итоге она мне ничего не говорила, сказала попробовать то, что я писала соответственно 😂
Но все эти попытки тщетны к сожалению
@osthoff, ну почитайте про донормил, я лично пила несколько раз (более 10 точно) и все хорошо, его можно во время беременности и хоть поспать можно 🙏🏼 он у меня видимо закончился, и я забыла про него😅
Тоже самое.. засыпаю после 2. Очень тяжело заснуть, хотя раньше стоило только голову на подушку положить. Пробовала не спать днем, все равно такая же хрень. Поэтому сплю, когда хочется. Утром провожаю всех- досыпаю, ну или днем когда накрывает.