Как я ухаживаю за животом и боками?
Сделала зарядки, акцентируя на живот от Хлоя Тинг.
Плюс от себя сделала приседания и кое-какие зарядки.
Нанесла масло на живот, легкий массаж, чтобы разгладить и сделать кожу теплой. Дальше хорошенько сделала массаж руками на живот и бока.
Потом скребком прошлась, немного жестче.
Убрала масло с живота и нанесла горячий крем. Снова сделала массаж руками и оставила так. Сейчас живот горит, спина и бока и это круто🤤
Аллах1умма барик! Радуюсь своим результатам❤️🔥
1. ссылка
2. Red Tree Гуаша скребок для тела массажер антицеллюлитный
ссылка
3. BodyHype Жиросжигающий крем антицеллюлитный для похудения 200мл
ссылка
Комментарии
@tiynalla, а с такими массажами не больно?
Просто эти последние роды и у меня кс, поэтому интересно, тоже хотела заняться животом
@makkami__, терпимо🤭
Я сама делаю жестче себе, так как таким образом результат бывает лучше.
Мне самой интересно реально ли помогать они? Правильные ли подходы у нее?
Я делаю тренировки со Златой с ютуба
Очень нравится она мне
Грамотная девушка
Не знаю даже, но я уже делаю их. А так, я еще на дробном питании третий месяц как. Скинула 6 кг, еще должна 5
@tiynalla, силы бывают ?)) вот так планирую треню ночью, а потом ни на что сил нет кроме как спать 😣
@_bella, я ночью и так не спала, так как маму-свекровь сторожила, у нее нога сломалась. Поэтому до поздна работала над собой, а дальше засыпала и просыпалась, проверяя ее.
Часто хочется спать каждую ночь, но я пытаюсь находить силы для себя, потому что иначе никак
Интересно реально ли помогают эти упражнения без спорт питания