Mom.life
Alina
b22
Alina

Как перестать есть сладости и не поправляться?

Никакой силы воли. Не могу перестать есть сладости. Поправилась. Лучше б пила и курила, чесслово.
15.01.2025

Лучший комментарий

Комментарии

xenia.makarova
xenia.makarova
Поэтому я и курю и сладкое ем 😂🥴
16.01.2025 Нравится Ответить
b22
b22
😅😅👍
16.01.2025 Нравится Ответить
alexak
alexak
А если заменить сухофруктами орешками? Меня спасает.
15.01.2025 Нравится Ответить
nadia88-88
nadia88-88
они безумно калорийные. Особенно орешки. При склонности к полноте, разнесет ещё как. Мало кто остановится на рекомендованных 20 граммах.
15.01.2025 Нравится Ответить
b22
b22
Не получилось
16.01.2025 Нравится Ответить
nadia88-88
nadia88-88
От алкоголя еще сильнее разносит.
Банально, но попробуйте есть больше белка. Яйца, творог, нежирное мясо. А сладкое замените фруктами. Можно фруктовые салаты делать. На вредные сладости будет тянуть меньше.
Ну и всякие экспоненты, hyper, протеиновые коктейли, батончики в помощь.
15.01.2025 Нравится Ответить
maria1712
maria1712
Возможно заедание стресса/неудовлетворенность чем то
15.01.2025 Нравится Ответить
b22
b22
Нет, я всю жизнь сладкоежка. Просто раньше вес так не набирала.
15.01.2025 Нравится Ответить
aysha11111
aysha11111
Значит вы себе нравитесь и все устраивает. Недостаток мотивации, зона комфорта. Сначала нужно осознать проблему
15.01.2025 Нравится Ответить
dashamamaha
dashamamaha
Ахах ага и не говорите)))
15.01.2025 Нравится Ответить
dobraya.polie
dobraya.polie
Да, я тоже последнее время объедаюсь сладкого( надо снова себя в руки брать
15.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также