Что делать с комом в горле во время декрета?
Девочки, всем доброй ночи ! Подскажите пожалуйста, нахожусь в декрете , в последние два месяца ощущаю ком в горлле , была у врача , выписала фенибут, накручиваю себя ....., щитовидку проверила , кровь на гормоны сдала , всё в норме , может кто - то сталкивался , заранее спасибо
Комментарии
Может вам к лору-фонеатору обратится , а не так глобально. Может там что в горле или на голосовых связках увидят.
Давно такого не было. Но когда была подростком очень часто меня это беспокоило. Я очень обидчивый человек, легко ранить словом тоже, и чаще оттого что и эмоции сдерживаю, не позволяю плакать. Сейчас такое очень редко. Есть вот проблемка с щитовидкой
У меня были панические атаки , лет 10 назад, и сейчас я понимаю, что влияние декрета ещё 100% имеет место быть , просто я очень коммуникабельный человек , да и работа есть на данный момент в удалённом формате, но видимо однообразие меня просто очень психологически подавляет
Я сталкивалась.В моем случае это тревожность была,ушла после работы с психотерапевтом(ну я там с другим вопросом работала,но ком тоже ушел)
@katrin_katrina спасибо большое, конечно надо , я ещё думаю мне 40 наверное кризис возрастного развития
@strelnikova88_84, та тут гадать-это пальцем в небо…Все наладится!🤍
Попробуйте петь 🎤
Ребенку или чисто себе в удовольствие. Возможно, что у вас накопились невысказанные слова или негативные эмоции. С голосом всё это из вас будет постепенно выходить и станет легче. Своего рода такая психологическая разгрузка 😋 У меня было подобное, помогло. По щитовидке тоже некоторые проблемки есть