Девочки, посоветуйте таблетки от спазма в мышцах шее, лопатки.
2 дня назад в шее заклинило, больно поварачивать+в лопатке боль, где-то нерв видимо передавливает и головные боли.
Пишите чем вы спасаетесь?
Деклофенак, по возможности, массажи и какие-то упражнения, потому что тренировка помогает окрепнуть мышечному скелету
Когда шею заклинило делала компресс из меновазина и шарфом заматывала либо полотенцем. Помогало
Массаж, лфк