Девочки, кому делали кесарево, как вы себя чувствовали после, как дела со шрамом, с животиком?) Расскажите свои ощущения, как у вас происходит восстановление?🙏🏼
Девочки здравствуйте! Что то помогает после Кесарева. Чем мазать чтобы минимизировать шрам.! Улучшить визуал . Какие у вас рекомендации , опыт после кесарево . Спорт, восстановление, через сколько можно гулять долго, или это индивидуально всё. Поделитесь опытом . спасибо
Есть какие-то техники снятия напряжения с челюстных суставов? Очень напряженные дни, с фоновым стрессом, и как итог болят оба сустава, не могу расслабить будто их
Вот уже три месяца живем без мужа, и вот, что я поняла... 1. В доме стало больше спокойствия Нет больше напряжения из-за чужих эмоций, споров на пустом месте и вечного ощущения, что ты должна учитывать чьи-то желания. Теперь все идет по нашему ритму, и это ценно. 2. Я больше не чувствую себя «в одиночестве вдвоем» Раньше было ощущение, что я и так делаю все сама, но при этом рядом есть человек, который скорее мешает, чем помогает. Теперь я действительно одна, но это ощущается как свобода, а не как потеря. 3. Ребенку лучше, когда мама спокойна Без постоянных стрессов и конфликтов я стала терпеливее, внимательнее и мягче. Дочка это чувствует, и у нас стало гораздо больше теплых моментов. 4. Больше не нужно никому ничего доказывать Не надо объяснять, почему ребенок капризничает, оправдываться за кучу игрушек в комнате или чувствовать вину за то, что я устала. Я сама решаю, что для нас лучше. 5. Можно воспитывать так, как считаешь нужным Нет вечных споров о том, что «ребенок должен» или «я в детстве делал по-другому». Я могу прислушиваться к своему сердцу, а не подстраиваться под чужие взгляды. 6. Меньше разочарований Нет ожиданий, что кто-то возьмет на себя часть забот, и, как следствие, нет обид, что этого не происходит. Теперь все просто: если надо — делаю, если устала — отдыхаю, не надеясь на «волшебное» участие. 7. Дом теперь — это место комфорта, а не источник стресса Никто не критикует, не раздражается, не уходит в себя. Мы с дочкой наполняем пространство своим теплом, и это чувствуется. И да, одной не всегда легко. Но когда рядом не «присутствующий, но отсутствующий» человек, а только ты и ребенок — становится проще и легче дышать.
Я не понимаю тех, кто ржут и стебутся над страхом перед землетрясением. Мне кажется, эти люди не понимают безысходность происходящего, если вдруг происходит такое. Еще подьебывающие их эти слова ни разу не помогают снять напряжение.
