В Тайланде восстанавливались🤣

Только много ходить, дышать. Я день норм, день вообще 🍑. Воздуха будто вечно не хватает. Бассейн мне помогает. Но куски при кашле до сих пор порой вылетают. Главное, уже не зелень.

Хвойных лес - прогулки, лечение в санатории, зарядка.

Можно попробовать дыхание
Пранайяма ,холотроп и тп .

Слетать в Тайланд помогло 😁
Может быть влажность дома поддерживать, в солевую комнату можно сходить. Жиры для легких полезны да, даже то же сливочное масло
Костный бульон еще полезен тоже