Как делать массаж рубца после кесарева сечения?
Массаж рубца после кесарево
Самомассаж шва можно делать спустя 2 недели после родов, когда первично заживёт шов.
Самомассаж шва должен быть очень бережным и регулярным. Начинать стоит с мягкого воздействия, как будто пальцами растапливаешь масло, на сам рубец, выше и ниже него. Постепенно можно добавлять «растягивание». Если получается почувствовать не только кожу, но и ткани под ней, можно отдельно «пройтись» по разным слоям: коже, подкожной клетчатке, мышцам и т. п.
Через 2-3 месяца после оп🔪рации, когда рубец окончательно заживет можно подключить массаж по типу «выщипывания», как будто пытаешься вырвать, выщипнуть рубец из кожи. Это помогает привлечь в ткани кровь и уменьшает жесткость рубца. Но пока он сам еще не прочен, делать нужно с осторожностью.
Также помогает вибромассаж. Его можно делать с помощью любого вибрирующего предмета, например обратной стороной электрической зубной щетки, и проводить им вдоль рубца несколько минут в день.
❕Массаж можно делать даже через два года после кесарева, хотя тогда может понадобиться больше усилий и времени.
Техника массажа рубца после кесарева довольно простая:
✅Поглаживания. Начинать массаж всегда стоит со спокойных движений, чтобы подготовить кожу.
✅Круговые движения. Небольшие круги рисовать указательным и средним пальцами обеих рук прямо по рубцу.
✅Зигзагообразные движения. Теми же пальцами проходим по рубцу, но уже другим узором.
✅Протирания по рубцу. Небольшие участки шрама протираем движениями туда-сюда.
✅Пощипывания рубца. Захватываем небольшие участки кожи и немного оттягиваем их.
✅Поглаживания. Ручной массаж завершаем так, чтобы успокоить кожу.
Ещё хорошо работают тейпы на рубец. Но важна правильная техника наклеивания❗️
И хочу отметить ещё 2 эффективных метода работы с рубцом - хиджама и гирудотерапия (пиявками). За рубежом практикуют постановление пиявок сразу после операции, чтобы не было спаек. Шва, после такой процедуры, тоже не видно.
Комментариев ещё никто не написал.
Как я похудела на 60 кг за 8 месяцев без диет и операций
Ну что , пора выйти из тени 😃😃меня не было тут почти год , но мне есть что рассказать 😂 я не смогла забеременеть вторым и доктор меня отправила скидывать вес 😃за 8 месяцев я скинула 60 килограмм на правильном питании без диет ,без операций и без срывов . Просто правильное питание . Просто мой мощный стимул -малышка ❤️и я верю,что вы тоже придёте к своей цели 🧚🏻♀️
По поводу кожи ,опережая Ваши вопросы ,отвечу - я регулярно ходила на массаж плюс занятия с тренером в зале . Кожа подтянулась,но небол...
Как мы спасали новорожденного Демида от удушья?
3 декабря 2021 года… у Ани поднимается 39, а нас с Демидом выписывают из ПЦ. Принято решение старшую оставить с бабушкой, а за нами приехали муж и дед. Во второй раз выписка была без баяна и медведей, ну, тоже было хорошо, по-своему 👍🏻 привезли нас домой, разложила вещи, и муж с дедом ушли к старшей, так как я боялась, что они могут быть переносчиком, а болеть новорожденному сразу вообще не хотелось. Ночь первая прошла хорошо, на утро все таки пришла ко мне мама, так как очень хотела познакомитьс...
Всем привет! С вами @lu_ , и сегодня я хочу познакомить вас с Юлей — мамой двух замечательных детей. Юля сделала то, на что лично я с трудом бы решилась — родила второго ребёнка сама после предыдущего кесарева сечения. Мы поговорили о ее страхах и впечатлениях после таких разных родов, о детях и давней семейной традиции.
Lu: Твои первые роды прошли путём КС. Это по желанию или по показаниям?
@steff : О том, что роды на 90% будут ПКС, я узнала на 30-й неделе, когда сходила на УЗИ. Врач увидел...
Ну что, милые, я родила)
История у меня странная. Вы готовы?) Я сама не готова, если честно, но напишу подробно, как было и есть. Чтобы и самой не забыть🙋♀️ Кому лень читать и у кого было КС, пожалуйста, пролистните в самый низ и ответьте на важный вопрос♥️
Вся беременность у меня протекала превосходно, за исключением адского токсикоза в первом триместре (начался одним днём, был со мной почти 2 месяца, пропал за день). Я бегала прогулочной рысцой по 15-20 км в день, чувствовала себя гордо-пузатой л...
Принято считать, что роды — это всегда больно и страшно 😳. Будущие мамы в ожидании важного события, бороздят просторы интернета в поисках историй от женщин, уже переживших ЭТО. А еще очень боятся и волнуются. Но что может настроить девушек в «интересном» положении на позитивный лад? Конечно же истории из роддомов, от которых хочется улыбнуться или даже рассмеяться в голос 😂! Специально для вас мы нашли реальные рассказы молодых мам о родах, которые заставят вас улыбнуться. Не верите? Тогда прос...