Как привыкнуть к диете: советы для новичков и что делать, если постоянно хочется есть?

Всем привет) Села на диету и ходила в спорт зал вчера первый раз я😂😂 2 дня сижу уже на диете. Я не знаю правильная эта еда или нет 😂😂 тренеру завтра покажу. Хочу кушать весь день… к такому привыкать нужно?