Такс попытка номер один, похудеть и привести себя в форму после родов 🥲
Я похудела на марафоне !!!
Правильно питалась и пила драйн с коктейлями!!!
Ещё есть чат единомышленников по похудению в ватсапе !
Такой же сах.заменитель пью)
Я еще пью альфа липоевую кислоту Тетралаб, тоже способствует похудению. И сладкое убрала с мучным .
@rukiya_ts, и кофе со со ю син ц1е йаьлч сан молш, а цу даган ниц1бо бох, поэтому решила не пить
Гречка это углевод(
Лучше есть больше клетчатки и белка!