Лера
v.ntpv
Лера·Мама двоих (младенец)

Как быстро восстановиться после родов: ухаживающие средства, спорт и занятия для мам?

Ладно, последний вопрос 😂

Как вы вообще восстановились после родов? Может какие-то ухаживающие средства, спорт или занятия? 🤔

15.01.2025
2

Комментарии

saf0598
Регина·Мама дочки-младенца

Ничего не делала и само все восстановилось😅 даже вес стал меньше добеременного

Чему удивилась- так это тому, что живот стал таким же как и раньше, без растяжек и тп

15.01.2025 Нравится Ответить
sanflower2022
Евгения ·Мама дочки (2 года)

Спорт на 1 месте. А уж катание коляски , это отдельный вид упражнений. Я гуляла очень много.

15.01.2025 Нравится Ответить
mawa_sh90
Мария·Мама дочки (1 год)

До сих пор не восстановилась, но это от лени, честно признаюсь

Вот недавно взяла себя в руки, нужно скинуть 10 кг 🙈

15.01.2025 Нравится Ответить
kak_krasivo
Kak_krasivo·Мама двоих (младенец)

Само всё. Диет не было

15.01.2025 Нравится Ответить
e.modnova
Elizabeth ·Мама двоих (младенец)

Силой мысли 🤣это только про лишние кг. А так все ок)

15.01.2025 Нравится Ответить
foxpatrikeevna
Лиса Патрикеевна·Мама двоих (1 год, 5 лет)

Если в плане фигуры, с первой беременностью я быстро восстановилась. Менструация началась более менее циклично после 5го месяца после родов. Кормила грудью. Фигура пришла в норму когда дочке было 9 месяцев, правда живот дряблый был до полутора лет. Во вторую беременность пришлось подключать спорт и пп, так как вес уходил плохо, я так же кормила грудью. Диета была составлена с учётом моей лактации, питьевой режим, физическая активность более 10тыс шагов в сутки. Я позволяю себя побаловать вкусненьким, не часто. Вес сейчас как до беременности, живот дряблый. Я в обе беременности набирала почти по 20 кг.

15.01.2025 Нравится Ответить
yana_tlsnv
Яна·Мама сына (1 год)

Мазала живот маслом увлажняющим всю беременность и после родов месяца 2, не ела сладкое вообще первые три месяца, ну и вообще скудно ела эти первые месяца

Но сейчас лишних 3-4кг так и со мной, гв закончу, аппетит снизится и станет легче скинуть

15.01.2025 Нравится Ответить