У нас 2 сна было норм, и ложился спать в районе 10-11 часов ночи. Но теперь он бодрствует с 4 до чуть ли не 5 часов. Я заметила это, когда забираю укладывать, он по кровати туда сюда, и ляжет спать, смотрю а прошло не 3,5 а 4,5 часов. И тут задумалась вот

@hstry04, вроде от 1 до 1,6 норма бодрствования от 3,5 до 5 часов, у нас вб до первого сна 3,5 а вот до ночного сна 5 часов, даже бывает 5,5 часа, вот не выдерживает если больше 4.5 часа

А можно спросить, во сколько вы просыпаетесь и ложитесь? Вот думаю может я рано перешла на один сон

@l777 просыпаемся с 8.30 до 9.00,ложимся в 22.00 максимум 22.30

Не могли бы примерно расписать режим ваш? 🙂

@hstry04 Если встаёт в 9 утра то ходит играет до 13:00, спит примерно до 4х (но я должна рядом лежать, либо должна быть полная тишина, включаю белый шум), на ночной уходит в 10. А если мы спим до 11-12, то соответственно засыпает в 4, спит до 6-7 вечера, на ночной в 12-1 ночи. У меня есть старшие дети, с ними играет, они бывают до поздно не спят, график сбивается

@zhenamillionera, Ааа, понятно. Спасибо ☺️
Он вот встал сегодня в 8:40, вот только уснул, не знаю даже
До скольки проспит, обычно спустя 40 мин просыпается, потом я должна рядом лежать, и с сиськой во рту досыпает свой сон 😂. Придется продлить до 15-15:30 и норм ✌🏻