Почему утром повышается уровень глюкозы в крови?

Моя проблема была в первую очередь в тощаковом сахаре: чем дольше я не кушаю утром, тем выше вероятность резкого скачка глюкозы за цифру 5,0. Это может быть связано с несколькими причинами:

👉 Феномен рассвета — это естественный процесс. Ранним утром начинают активно выделяться гормоны кортизол и глюкагон. Они стимулируют печень выбрасывать глюкозу в кровь, что приводит к гипергликемии.

👉 Эффект Сомоджи возникает, когда ночью развивается гипогликемия. Организм стремится компенсировать это состояние, экстренно выбрасывая глюкозу.

👉 Употребление неправильной пищи на ужин

Еда, богатая углеводами, может существенно повысить уровень глюкозы в крови с ночи до утра. Чтобы избежать этого, важно правильно подбирать продукты для вечернего перекуса.

👉 Недостаточная доза инсулина или других лекарств

Неправильно подобранная дозировка медикаментов может привести к утренней гипергликемии. Важно регулярно корректировать дозы в зависимости от уровня глюкозы в крови.

👉 Стресс и недостаток сна, а также токсикоз!

Стресс, а также недосып могут значительно влиять на уровень глюкозы в крови. Гормон стресса кортизол его повышает, а недостаток сна ухудшает инсулинорезистентность.

.

#гсд #диабетбеременных #гтт #глюкоза #диабет #тощаковыйсахар #беременность #второйтриместр #тощаковаяглюкоза #невынашивание #фпн #лишнийвес #диабет