Дневник сна: Раннее укладывание и пробуждения в 4-5 утра, регресс сна на 18 неделе?

Решила вести дневник сна, пока вырисовывается картина с утомлением. Ночной сон большой, но дело в раннем укладывании, последний сон в предыдущие дни был поздний и сложно было уложить. А просыпается в последние два дня в 4-5 утра, думаю, что это связано с регрессом сна, у нас как раз сейчас 18я неделя идет