Девочки у кого диастаз , не большой у вас остался живот? У меня никак плоским не станет так плохо (( не могу привыкнуть. Прошло после родов 3 с половиной месяца , живот ушел , но еще не до конца чуть торчит ( ушел ли у вас??
Не знаю у некоторых просто послушаешь сразу плоский живот вот и мне начинает казаться что затянулось это что то у меня😄
@lianamehtieva мне вот например понадобилось много времени, это ещё я грудью кормлю, так что переживать рано пока. Да и у каждого индивидуально бывает
Ещё же рано, хотя бы пол года подождите, пока организм придет в норму, но маленький животик останется может, но если тренироваться может и это пройдет