Как похудеть к лету на 10 кг: мой опыт после переезда в деревню, зумба и интервальное питание

Моя мечта привести себя в форму 🫣

Совершенно нет силы воли, после родов очень сильно похудела, и мне так нравилось мое тело.

Но что то пошло не так🤪после того как мы переехали ближе к родителям в деревню 🏡 я как будто не когда не видела еды 🫣

Сейчас дала себе слово, что к лету скину 10 кг 🙏

Начала с того, что каждый вечер танцую зумбу ✅

Стала кушать интервально✅

Стала пить много воды ✅(раньше вообще редко пила)

При приеме пищи заменила хлеб на хлебцы, и добавила очень много овощей 👌

Посмотрим, что из этого выйдет 🤪