Как завершить грудное вскармливание после 4 лет?

Заметка для себя:

Я кормлю грудью уже больше 4 лет без перерыва. Это было важно для меня и моих детей, но сейчас я устала. С дочкой я планировала завершить кормление в год, но тогда поняла, что она ещё слишком маленькая и не готова. Да и я, видимо, тоже — постоянно находила причины продолжать. Но сейчас я чувствую, что готова на все 100%.

Два месяца назад я впервые за 4 года решилась уехать на пару суток одна, чтобы отдохнуть. Это оказалось непросто как для меня, так и для дочери. Но эта поездка показала мне, что она вполне может обходиться без груди: она засыпала самостоятельно, и я поняла, что пришло время.

После возвращения я убрала хаотичные дневные кормления. На удивление, это прошло быстро и безболезненно. Затем я начала отучать её от груди перед сном: сначала давала грудь, чтобы она успокоилась, а затем убирала её, когда дочь уже начинала засыпать. Но здесь мы застряли. Остались кормления на успокоение перед сном и ночные, которые оказались самыми сложными.

Я пробовала не давать грудь ночью, утешать её, обнимать, петь песни. Но каждый раз это сопровождалось сильным плачем, который я не могла выдерживать.

В марте мне предстоит трёхдневная поездка с сыном, и я понимаю, что, если не уберу грудное вскармливание до этого времени, мне будет особенно тяжело. Поэтому вчера я решилась на крайние меры. Сразу скажу: я против таких методов, но, как говорится, никогда не говори «никогда».

Я вспомнила, как отучала сына от соски. Дети легче прощаются с чем-то, когда видят, что «предмет» сломался или испортился, а не просто исчез. На дневной сон я намазала грудь лимоном. Дочке это, конечно, не понравилось: она немного поплакала (но не кричала), погладила грудь, попросила спеть песню, легла на меня и уснула.

К вечернему сну грудь уже начала набухать, и я понимала, что если сейчас дам, это будет шаг назад. Но и резкое завершение кормления могло плохо сказаться на моём состоянии. Я решила дать грудь один раз ночью, во сне.

В итоге так и получилось: она пососала немного под утро и снова уснула. Сейчас я решила остановиться на этом этапе примерно на неделю: одно кормление в сутки. Это кажется разумным компромиссом для нас обеих.