Девочки, я ела как попала, начала поправиться, вешу больше 70, при росте 1.65.
Со вчерашнего дня исключила хлеб, утром кушаю и то через день, по-немножку.
Сладкое резко не могу бросить😣😣😣 я сладкоежка, могу кушать, 2 конфеты в день, ужин легкий у меня, салатик и что-нибудь(вареное яйцо, рыба на пару, рагу овощной и тд) после 6 я не кушаю.
Возможно ли похудеть таким образом? Сама я уже чувствую легкость. А то была привычка после 6 кушать, до 12 ночи 😂
…..
Воду тоже пью, литра не 2 конечно, но стараюсь по-немножку пить.