Тоже интересовалась этим вопросом и для себя решила от услуг консультантов по сну отказаться. Те, что действуют мягкими средствами, ничего нового не рассказывают, все это я читала в книгах у Сирсов и «еда.сон.любовь». А совесты про «самозасыпание» я для себя отмела сразу, не мой вариант.
С другой стороны, нужно посмотреть ссылку, что вам выше дали, вдруг ошибаюсь.

Я в восторге от Татьяны Ларье
У нек все чётко и понятно разжевано + на перспективу понятно что и как дальше делать

Не хочу обесценивать ничей труд, но все же у меня вызывают сомнения все эти спецы, так как я думаю, что все давно изучено и описано , стоит лишь поискать? Поправьте меня , если не так.
Подруга пользовалась: ровно все те же советы, что в роликах в инстаграме.
Но как бизнесменами я восхищаюсь этими людьми.

У Вас приближается первый регресс. Малыш учится слеплять циклы сна, начинает вырабатываться мелатонин. Сложный период и только терпение и максимальный режим ( без перегулов и «пересыпов») сможет как-то облегчить ситуацию