Асия

Как восстановить грудь после ГВ?

После гв и без того маленькая грудь сдулась. Так более того, соски теперь в складках😭😭😭 доска с ужасными сосками.
Кто сталкивался, хоть немного в тонус приходят они со временем ? Жутко комплексую

14.01.2025

грудь после ГВ восстановление груди тонус груди

Лучший комментарий

У меня до беременности красивая трешечка была …
Во время б понятно увеличилась еще , а сейчас с приходом молока вижу , что обвисла
Боюсь представить , что будет после гв , уши спаниеля ?! 😭
Тоже немного начала комплексовать
Наверно вопрос времени , чтобы принять себя новую …

16.01.2025 Нравится Ответить

polly_nice

Ничего не пришло спустя пару лет, пришлось увеличивать
Зато на имплантах натянулись все складочки😅

15.01.2025 Нравится Ответить

olgaxcv

У меня вообще две тряпочки были , чуть позже пришла в норму ,но как раньше не стала (не стоит теперь) буду делать пластику 😕

15.01.2025 Нравится Ответить

julia.bash

Закончила гв в 8 месяцев. И только сейчас вижу что-то боле менее похожее на грудь. Хотя я никогда не имела большую 1-2 размер где-то. Но когда молоко полностью ушло это был кошмар, я смотреть не могла. Просто висящие соски 🥲

15.01.2025 Нравится Ответить

volkovaalexa

У меня, к сожалению, ничего не вернулось, были просто как пустые тряпочки.... Сейчас второй раз откормлю и страшно представить, что там будет, грудь и так маленькая, а теперь ещё и пустая

15.01.2025 Нравится Ответить

zolotaya-rybka

У меня аналогично, соски вот более менее стали нормальными, но сама грудь пока лучше не стало. Тоже комплексую теперь

14.01.2025 Нравится Ответить

pomytkina_alexandra

Я ждать не стала уже их возвращения, записалась на увеличение 🤡

14.01.2025 Нравится Ответить

suhvnovaksenia

Блин простите но это выражение доска с ужасными сосками , ну, убили просто 🤣

14.01.2025 Нравится Ответить

mur_ka

В течении 7 лет грудь восстанавливается…

14.01.2025 Нравится Ответить

kseniya_ne_oksana

Это к сожалению все индивидуально(((
У меня до сих пор маленькие тряпочки
Все жду, когда будут как раньше 😹😭

14.01.2025 Нравится Ответить

yanapche

Идите плавать, делайте упражнения на грудь и будет счастье вам)

У меня была другая проблема - обвисла большая грудь после похудения. С таким комплексом она подтянется (не вырастет, конечно), но точно подтянется

14.01.2025 Нравится Ответить

yanapche

@vertushinka отжимания, разведение гантелей (да и вообще все упражнения с гантелями) только берите вес, чтобы вам тяжело было делать, если тяжело с 2 кг ок, если с 6 кг тоже ок. Как это понять? Вы должны сделать раз 10 и 10 уже должен еле-еле даваться. Посмотрите, в Гугле просто управления на грудь

Плюс йога

16.01.2025 Нравится Ответить

yanapche

@vertushinka ещё брусья помогают, если нет возможности ходить в зал - посмотрите, какое упражнение с гантелями может заменить брусья

16.01.2025 Нравится Ответить