Самое первое - фолиевая кислота, начинайте пить ее прямо сейчас. Также йодомарин и аква д 3. Также надо сдать анализ на кровь, посмотреть железо, если пониженное, то надо так же начать принимать железо, как было у меня, я пила сорбифер сначала, потом тардиферон, потом ферум лек, но это уже вам врач должна назначить. Также в 1 и 2 триместрах пила Фемибион, хорошие витамины германские, их все советуют. Также магний б6 можете начать пить уже сейчас.