Девочки кто на пп ,покидайте пожалуйста рецептов 🙏марафон от Лерчика покупала всегда ,так приелось ,хочется разнообразия,сама не могу понять как сочетать белки ,жиры и углеводы ,чтобы не превышать допустимых значений ,многие марафоны мне не подходят ,там молочка и крупы ,а у меня не переносимость -кроме макарон