Не дышу во сне: что делать, если задыхаюсь при засыпании? Советы и помощь

Девочки, доброй ночи. Вдруг кто сталкивался. Когда засыпаю, понимаю в какой-то момент, что не дышу. Вот это чувство, как задыхаешься. Прихожу в себя и дыхание налаживается. Только начинаю засыпать, снова та же песня. Во сне именно, нет такого.