Когда прекратится выпадение волос после приема железа и витаминов?
После начала приёма железа и витамин, когда перестали выпадать волосы?
Я уже не знаю как бороться, так хочется что бы закончилось это выпадение 😭😭
Комментарии
Джазакаллаху хайран сестра🌹❤️ все буду пить, посмотрим ИншаАллах)))
А еще железо лучше запивать водой с долькой лимона, так как усваивается лучше с витамином с, после приема минимум час не есть вообще,не пить чай,кофе и минимум 4 часа не есть молочку
NutriHerb Витамин Д3 К2 5000 МЕ
ссылка
VitaMeal Витамины группы В комплекс
ссылка
ENBIO Магний хелат глицинат от стресса и бессонницы, 400 мг
ссылка
омега у меня самый обычный
из аптеки
Буду писать, ИншаАллах
Джазакиаллаху Хайран🌹🌹
витамин д с к2 10 тыс единиц
омега
витамины группы Б
как начала их пить вместе
у меня волосы меньше выпадают
А у вас нету фото всего, что пьете, я была бы благодарна 🌹
@letom.2010, 500 единиц? это же мало
витамин с обязательно нужен
при приеме железа
он трудно будет усваиваться у вас
@shamilova1998, просто в инструкции написано, что ежедневно не более 500-600 поэтому
@letom.2010, 500 единиц очень мало)
1500 единиц шо кхеч беран ма ло
@letom.2010, витамины группы Б комплекс пьете ?
витамин С ?
омега
@letom.2010, у меня они всю жизнь падают🙄
@shamilova1998, биотин пью. Витмамин с не пью, омега тоже нет, тоже надо?