Витамины — это пустышка? Что говорят врачи?

Question

Девочки,такой вопрос.Была у терапевта в консультации и она сказала,что доказано- витамины это все пустышка и нужно пить только д3 и йодомарин,только у меня в консультации такая информация или еще у кого есть?

Ирина · Answer

Я пила все витамины именно отдельно, не комплексом тоже

Елизавета · Answer

если по анализу нехватка витамина д,то дозы будут гораздо выше чем 2к единиц,иначе дитю нечем напитываться и чаще всего дефицит переходит детям,по крайней мере в моем случае неусыаиваемость витамина д и у детей тоже дефицитность,врачи говорят это из за меня,хотя на поломку гена никто не проверял

Полина · Answer

Давно эта есть информация. Витамины пьют не комплексом, а только те какие в дефиците. Надо сдавать кровь. Но витамин Д у нас у всех в дефиците.

Елизавета · Answer

на самом деле не у всех,и лучше всего его сдать,переизбыток тоже вреден

Светлана · Answer

Очень рекомендую видео, где очень грамотно и подробно про все витамины

https://youtu.be/j18gC4X0jSA?si=XDe375MaBFhVCSyD

Дарья · Answer

Да, лучше по отдельности пить - д3, йод, омегу, фолиевую.

Ольга · Answer

Комплексы пить она имела ввиду пустышки. Типо Фемибиона.

Ксю Т. · Answer

Она имела ввиду комплексы, витамины необходимо пить отдельно исходя из дефицитов

Вилена · Answer

Возможно я не не так поняла)))

Диана · Answer

Я так и пью) но наверно, врач вам про БАДы говорила, а не витамины)

Екатерина · Answer

@iandiana, есть д3 лекарственный препарат (вигантол и аквадетрим), который доказал свою эффективность 
Другие витамины (бады) не имеют док эффективности = пустышки

Ирина · Answer

@katrin1_, про аквадетрим очень много споров и эффективность маленькая от него, витамин д не может усваиваться на водной основе
Вигантол лучше намного

Екатерина · Answer

@lemeshkina2023, тем не менее

Витамины — это пустышка? Что говорят врачи?

Лучший комментарий

Комментарии