Витамины — это пустышка? Что говорят врачи?
Девочки,такой вопрос.Была у терапевта в консультации и она сказала,что доказано- витамины это все пустышка и нужно пить только д3 и йодомарин,только у меня в консультации такая информация или еще у кого есть?
Комментарии
если по анализу нехватка витамина д,то дозы будут гораздо выше чем 2к единиц,иначе дитю нечем напитываться и чаще всего дефицит переходит детям,по крайней мере в моем случае неусыаиваемость витамина д и у детей тоже дефицитность,врачи говорят это из за меня,хотя на поломку гена никто не проверял
Давно эта есть информация. Витамины пьют не комплексом, а только те какие в дефиците. Надо сдавать кровь. Но витамин Д у нас у всех в дефиците.
на самом деле не у всех,и лучше всего его сдать,переизбыток тоже вреден
Очень рекомендую видео, где очень грамотно и подробно про все витамины
ссылка
Да, лучше по отдельности пить - д3, йод, омегу, фолиевую.
Комплексы пить она имела ввиду пустышки. Типо Фемибиона.
Она имела ввиду комплексы, витамины необходимо пить отдельно исходя из дефицитов
Я так и пью) но наверно, врач вам про БАДы говорила, а не витамины)
@iandiana, есть д3 лекарственный препарат (вигантол и аквадетрим), который доказал свою эффективность
Другие витамины (бады) не имеют док эффективности = пустышки
@katrin1_, про аквадетрим очень много споров и эффективность маленькая от него, витамин д не может усваиваться на водной основе
Вигантол лучше намного
Я пила все витамины именно отдельно, не комплексом тоже