Девочки , кто как худел после родов ?
Я пыталась сбросить вес
Все на одном стоит
Потом какие то депрессии , стрессы
Заедание сладким
Но вес сильно не прибавился
Заметно в щеках …
Хочу сбросить
Но не знаю как
Делитесь опытом ))
@marina_chidinova_00 какое то количество часов на еду (например 2-3 приёма пищи в это время) и остальные часы кроме воды ничего нельзя (я пила чай и кофе чистыми без сахара).
Если хотите скинуть берите себя в руки