Девочки привет! У меня сегодня был день на воде😁 ну причина та что я стала набирать вес и то что я сегодня увидела утром на весах меня не устроило😁 что там после дня на воде, какие предложения?😂(сахар уберу..) что лучше есть у кого какие секреты?( надо убрать 6 кг)😁 😂🍀
ссылка
Почитайте врача эндокринолога-диетолога. И не мучайте организм мракобесными детоксами и голоданием.
Еще хлеб заменить на хлебцы, или лаваш хотя бы. Не кусочничать . И чуть-чуть хотя бы физ нагрузка