Кубиком в контейнере. Один раз на соревнования брал,на тренировки ее не носит, да и я посоветовала , чтоб не привыкал сильно, по себе знаю только ей руки мазать начнешь и всё, не сможешь без магнезии. Одежда так или иначе будет в магнезии, спорт такой. Мешки, да, у всех такие. Еще жидкая магнезия бывает, но я сама такой не пользовалась.