Болит поясница или почки? Как проверить и что делать?

Девочки сильно болит поясница или же это почки не могу понять что делать как проверить поясницу узи то я сделаю почек , а вот поясница ) ? Она у меня еще и внутренняя такая к стенке даже прямо встать не могу настолько прогиб есть , что делать