Пока что феритин проверила только. Очень низкий

@id1000011 тогда пить препараты железа. Не каждый препарат может подойти, может быть как побочка, так и не усвоение его, т.е. может не поднимать уровень ферритина. + его пьют с вит С, например апельсиновый сок. И полтора/два часа до/после приёма ни чая, ни кофе, иначе плохо усваивается
Проверьте стандартные дефицициты и врач назначит дозировки
Я обычно проверяю гемоглобин, ферритин, железо, вит Д, В2, В6, В12

@id1000011, я пыталась повысить феритин витаминами, это долго и не факт что получится
А потом мне назначили капельницу, всего одну и сразу помогло