Завершила ГВ: что делать, если побаливает грудь спустя неделю после отлучения ребенка?

Девочки подскажите 🙏Завершила ГВ где то неделю назад, одна грудь чуть побаливает где то непонятно в каком месте. Грудь вроде мягкая. Что делать?