Очень нравится

Любовь к себе начинается с принятия, но не себя.

С принятия реальности. С того, что вы себя не любите.

И других не любите.

Нет у вас опыта любви к себе. И к другим.

А то, что вы, как и большинство других людей принимаете за любовь – это невротическая привязанность с целью избавиться от одиночества. Это горько. Но это правда.

И любовь к себе начинается не c мантр, не с визуализаций, не с трусов за пять тысяч рублей.

Любовь к себе начинается со смирения.

С признания своей равноценности.

Что ты так же важен в этом мире, как и любой другой человек.

Твои мысли, твои желания, твои чувства важны так же, как и мысли, чувства и желания других людей.

Любовь к себе, как и любовь к другим, начинается с узнавания.

С узнавания себя.

Любовь к себе начинается с заботы.

С удобных ботинок и теплых колготок.

С вкусной, свежей еды.

С вовремя оплаченных счетов за коммуналку и с хороших отношений с соседями.

С ощущения собственной безопасности.

С того, чтобы вовремя пойти к врачу, а не строить из себя героя, помирая в офисе, боясь потерять несколько тысяч рублей.

С того, что не идешь в темноте через пустырь, рискуя переломать ноги, или нарваться на ублюдков, а вызываешь такси.

Любовь к себе начинается с преодоления боли.

Точнее, с признания, что болит.

Признания, что ты уязвим.

Что ты не всемогущ.

Что ты отвечаешь только за себя и за свои реакции.

Но не отвечаешь за истерику начальницы, за плохое настроение мужа, за сплетни старушек у подъезда и обиду подружек.

И ты сам можешь принимать решение, оставаться в этом или уйти. И помнить, что любое решение, принятое тобой – правильное для тебя, но может быть неправильным для других.

А потом приходит осознание, что я изменился, но бонусов за это не будет.

И чудес не будет.

Будет так же страшно, больно, иногда жестко.

Но в моих силах сделать так, чтобы в этой, окружающей меня реальности, жить счастливо.

Любовь к себе не делает нас неуязвимыми, она не защитит нас от болезней, войн, природных катаклизмов, неудачных дней, провальных проектов.

Любовь к себе – это всего лишь подушка безопасности, которая в случае чего поможет нам выжить, но про которую не обязательно помнить каждую минуту, главное – она у вас есть.

Елена Пастернак.

Мне тоже интересно послушаю